Kaikki hevosten B-vitamiineista

Kun puhumme hevosten ruokinnasta, mineraalit kuten magnesium, seleeni tai sinkki saavat usein eniten huomiota. Mutta kulissien takana koko vitamiiniperhe työskentelee väsymättä pitääkseen hevosen kehon toiminnassa – näistä yksi ryhmä on B-vitamiinit. Ne ovat pieniä, lähes näkymättömiä, vesiliukoisia molekyylejä, mutta ilman niitä hevosen aineenvaihdunta pysähtyisi, lihakset eivät saisi energiaa, ja sekä hermosto, karva, kaviot että veren muodostuminen kärsisivät.

Silti kuulee usein sanottavan, että hevoset “eivät tarvitse B-vitamiineja”, koska ne tuottavat niitä itse. Tämä on sekä totta, että väärin. Todellisuus on paljon monimutkaisempi. Tässä blogikirjoituksessa sukellamme siihen, mitä tutkimus sanoo hevosten B-vitamiineista, milloin hevonen tuottaa riittävästi itse – ja milloin lisäravinne voi tehdä merkittävän eron.

Mitä B-vitamiinit ovat?

 B-vitamiinit eivät nimensä mukaisesti ole vain yksi vitamiini, vaan kokonainen ryhmä, jotka kukin toimivat kehon aineenvaihdunnassa biokemiallisina “kofaktoreina”. Tämä tarkoittaa, että ne auttavat entsyymejä suorittamaan tehtävänsä – usein prosesseissa, joissa ravinnon ravintoaineet muutetaan energiaksi.

Hevosilla seuraavat B-vitamiinit ovat tärkeitä:

• B1 (tiamiini): välttämätön hiilihydraattien aineenvaihdunnalle ja hermoston toiminnalle
• B2 (riboflaviini): osa solujen mitokondrioiden energiantuotantoa ja tukee immuunijärjestelmää, ihoa, karvaa ja kavioita
• B3 (niasiini): tukee rasva- ja proteiiniaineenvaihduntaa sekä on tärkeä kalsiumin hyödyntämiselle
• B4 (koliini): vitamiinin kaltainen aine, tärkeä hermostolle ja lihasten toiminnalle
• B5 (pantoteenihappo): ratkaiseva rasvahappojen ja hormonien synteesissä
• B6 (pyridoksiini): tärkeä aminohappoaineenvaihdunnalle
• B7 (biotiini): tunnetaan roolistaan ihossa, karvassa ja kavioissa
• B8 (inositoli): erittäin tärkeä hermostolle ja solukalvoille
• B9 (folaatti): osallistuu uusien solujen muodostumiseen, erityisen tärkeä sikiön tuotannossa
• B12 (kobalamiini): välttämätön punasolujen muodostumiselle

Tämä vitamiiniperhe toimii kuin suuri monimutkainen verkosto. Jos vain yksi vitamiini puuttuu, koko järjestelmä voi toimia tehottomasti, minkä vuoksi sitä kutsutaan usein yksinkertaisesti B-vitamiineiksi.

Yleisesti ottaen monia B-vitamiineja löytyy useista eri kasvilähteistä, joita hevonen luonnostaan syö. Useimmat B-vitamiinit voidaan esimerkiksi löytää ruohosta ja palkokasveista. Vain B12-vitamiinia hevonen ei voi saada kasvien maailmasta! Ainesosa, oluthiiva, sisältää myös luonnollisesti runsaasti B-vitamiineja.

Hevosen oma tuotanto – biokemiallinen ihme

Yksi hevosen fysiologian kiehtovista asioista on sen kyky synteettisesti tuottaa suurin osa B-vitamiineistaan itse. B3-vitamiinia hevonen pystyy tuottamaan täysin itse maksassaan, kun taas muiden B-vitamiinien tuotanto tapahtuu yhteistyössä mikro-organismien kanssa. Tämä tapahtuu paksusuolessa, jossa miljardit mikro-organismit elävät symbioottisessa suhteessa hevosen kanssa.

Kun suoliston mikrobiflooralla on optimaaliset olosuhteet – runsaasti karkearehua, vakaa ruoansulatus ja rauhallinen arki – se voi tuottaa merkittäviä ja riittäviä määriä B-vitamiineja, erityisesti biotiinia, B1-, B2- ja B6-vitamiineja.

Mutta vaikka tämä kuulostaa ideaaliselta, on olemassa kaksi tärkeää varoitusta:

1. Hevonen ei pysty varastoimaan B-vitamiineja erityisen hyvin, koska ne liukenevat veteen. Siksi tarvitaan jatkuvaa, vakaata tuotantoa.
2. Suoliston mikrobifloora on herkkä, ja sen tehokkuus heikkenee stressin, sairauden, lääkityksen, kuljetuksen, harjoittelun, ruokamuutosten tai alhaisen kuidun saannin seurauksena.

Samaan aikaan erityisesti B12-vitamiinin tuotanto riippuu riittävästä koboltin määrästä rehussa. Koboltti ei ole vitamiini, vaan mineraali, jota bakteerit käyttävät B12:n muodostamiseen. Ilman kobolttia ei ole B12:ta. Kuitenkin B12-vitamiinivarastoja voidaan varastoida paljon paremmin kuin muiden B-vitamiinien varastoja.

Milloin hevosen oma tuotanto ei riitä?

 Vaikka terve suolisto yleensä tuottaa riittäviä määriä ylläpitohevoselle, on olemassa useita tilanteita, joissa tarve ylittää tuotannon. Tutkimukset osoittavat muun muassa, että kilpahevosilla on merkittävästi suurempi B-vitamiinien kulutus lisääntyneen energiain vaihdunnan vuoksi.

Lisäksi seuraavat tekijät voivat vaikuttaa tarpeeseen:

• Kova harjoittelu: Energiankulutus lisääntyy ja entsyymiaktiivisuus nousee, mikä vaatii enemmän B-vitamiineja.
• Stressi ja kuljetus: Molemmat voivat muuttaa suoliston mikrobikantaa haitallisesti muutamassa tunnissa.
• Karvanlähdön kausi: Keho työskentelee intensiivisesti uuden karvan muodostamiseksi, mikä on energiaa vaativa prosessi. B-vitamiineja käytetään myös lisäämään verenkiertoa karvasoluihin.
• Sairaus tai lääkitys: Erityisesti antibiootit voivat tappaa hyviä suolistobakteereja, mikä vähentää hevosen omaa B-vitamiinintuotantoa.
• Vanhemmat hevoset: Niillä on usein heikentynyt ruoansulatusteho ja suoliston mikrobiston monimuotoisuus voi vähentyä.
• Hevoset, joilla on alhainen ruokahalu, laihtumista tai energiavaje: Tässä nähdään usein epäsuora tarve erityisesti B12-vitamiinille.

Näinä jaksoina hevosen voi olla vaikeaa ylläpitää optimaalisella tasolla B-vitamiineja, vaikka rehu olisi hyvälaatuista.
Jotkut tutkimukset lisäksi osoittavat, että vaikka hevonen tuottaa suuren osan B1-vitamiinista paksusuolessa, sitä tulee silti lisätä rehun kautta. Onneksi B1-vitamiinia esiintyy luonnollisesti runsaasti hevosen rehussa, joten jos hevonen saa täytettyä vähimmäistarpeensa tästä, on varsinaisen lisäravinteen tarve minimaalinen. Usein kuitenkin annetaan lisä-B1-vitamiinia hermostuneille ja stressaantuneille hevosille, sillä juuri tämä vitamiini on tärkeä hyvässä hermoston toiminnassa. Se ei tehoa kaikkiin yksilöihin, mutta kokemusten mukaan sillä voi olla positiivinen vaikutus hevosilla, jotka osoittavat ei-toivottua käyttäytymistä.

Biotiini – enemmän kuin kavion lisäravinne

Biotiini ansaitsee erityistä huomiota. Sitä pidetään perinteisesti “kaviovitamii­nina”, koska tutkimukset osoittavat, että pitkäaikainen (6–9 kuukauden) lisäravinne voi parantaa monien hevosten kavion laatua.
Biotiini osallistuu kuitenkin myös hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihduntaan sekä ihon ja karvan ylläpitoon. Siksi monet hevosenomistajat huomaavat, että hevosen karva on kiiltävämpi ja terveemmän näköinen, kun biotiinia annetaan karvanlähdön aikana.

Hevonen ja energiavaihdunta – miksi B-vitamiinit ovat avainasemassa

Yksi B-vitamiinien aliarvostetuimmista toiminnoista on niiden rooli energia-aineenvaihdunnassa. Ilman niitä hiilihydraatteja, rasvaa ja proteiinia ei voida muuntaa käyttökelpoiseksi energiaksi.
Se on vähän kuin auto, joka on tankattu bensalla – mutta ilman sytytystulppia.
Tiamiini, riboflaviini ja niasiini toimivat solujen mitokondrioissa, joissa energian tuotanto tapahtuu. Folaatti ja B12 varmistavat, että punasoluja syntyy tarpeeksi kuljettamaan happea lihaksiin. Siksi jopa pienet puutteet voivat vaikuttaa hevosen suorituskykyyn, kestävyyteen ja palautumiseen.

Ovatko B-vitamiinilisät turvallisia?

Kyllä – ja se on itse asiassa yksi niiden suurimmista eduista. Koska B-vitamiinit ovat vesiliukoisia, ylimäärä poistuu automaattisesti virtsan mukana ilman suurempaa vaivaa hevoselle. Tämä tarkoittaa, että yliannostuksen riski on minimaalinen, ja lisäravinteita pidetään yleisesti erittäin turvallisina.

Tärkeintä on valita korkealaatuisia tuotteita, joissa vitamiinit ovat helposti imeytyviä ja annostus sopii hevosen tarpeisiin.

Mistä näkee, että hevonen tarvitsee B-vitamiineja?

B-vitamiinin puutoksen diagnosointi verikokeilla on vaikeaa, sillä tasot vaihtelevat päivän mittaan, ja koska niin moni vitamiini tuotetaan suolistossa. Sen sijaan arvioidaan hevosen kokonaiskuvaa.

Tyypillisiä merkkejä, jotka voivat viitata lisääntyneeseen tarpeeseen, ovat:

• matta karva tai ongelmia karvan vaihdon kanssa
• kavion laadun muutokset
• energian puute tai nopea väsymys
• ruokahalun heikentyminen
• laihtuminen
• stressiherkkyys
• huono rehunkäyttökyky

Jos useita näistä oireista esiintyy, voi olla hyödyllistä kokeilla kohdennettua lisäravinnetta jonkin aikaa.

Johtopäätös:

Pieni vitamiini-perhe suurilla merkityksillä

B-vitamiinit ovat hevosen piilotettuja sankareita. Ne työskentelevät uupumatta kulissien takana ja tukevat käytännössä kaikkia kehon elintärkeitä toimintoja. Vaikka hevoset monissa tapauksissa pystyvät itse tuottamaan suuria määriä näitä vitamiineja, on olemassa lukuisia tilanteita, joissa tuotanto ei riitä tai hevosen tarve on lisääntynyt.

Siksi hyvin suunniteltu B-vitamiiniravintolisä, kuten esimerkiksi MicroVital, voi olla tehokas apu – ei vain puutteiden korjaamiseen, vaan myös hevosen hyvinvoinnin, energian, karvan, kavioiden ja suorituskyvyn optimoimiseen. St. Hippolytilla työskentelemme filosofian pohjalta, että terve hevonen alkaa hyvin toimivasta ruoansulatuksesta ja oikeasta ravinnosta. Siksi käytämme mielellämme myös yhtä mash-tuotteistamme jokaisessa ruokintasuunnitelmassa. B-vitamiinit ovat tärkeä osa tätä kokonaisuutta.

Jos haluat apua löytääksesi juuri sinun hevosesi tilanteeseen sopivan lisäravinteen – olipa kyse kilpailusta, karvanlähdöstä, seniorihepasta tai jostain muusta – olemme aina valmiita neuvomaan sinua. Sinun tarvitsee vain ottaa yhteyttä ruokinta-asiantuntijaamme!

Lähteet

Equine Applied and Clinical Nutrition, 2013

https://feedxl.com/b12-for-horses-do-they-really-need-it/

https://ker.com/equinews/story-b-vitamins-horse-nutrition/

https://madbarn.com/vitamin-requirements-for-horses/